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Callanetics - Tiefengymnastik
Callanetics trainiert die tiefsten Schichten der Muskulatur intensiv, ohne die großen Rumpfmuskelgruppen zu vernachlässigen. Die Übungen sind auf aktiviertem Beckenboden aufgebaut. Der Körper wird geformt, gestrafft und das Bindegewebe besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Gleichzeitig verbessert sich die Beweglichkeit, die Gelenke werden geschmeidiger. Durch dieses Training der Tiefenmuskulatur und die anschließende Dehnung und Entspannung werden Sie sich rundum wohler fühlen.
St. Leon-Rot, OT St. Leon, Altes Rathaus, großer Raum, Marktstr.81
Marktstr. 81
68789 St. Leon-Rot
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Zeitraum
Mo. 26.02.2024 - Mo. 08.07.2024
Mo. 26.02.2024 - Mo. 08.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
09:30 - 11:00 Uhr
Dauer
15 Termine
15 Termine
Außenstelle
St. Leon-Rot
St. Leon-Rot
Veranstaltungsort
OT St. Leon, Altes Rathaus, großer Raum, Marktstr. 81
OT St. Leon, Altes Rathaus, großer Raum, Marktstr. 81
Material
Bitte mitbringen: Matte, warme Socken und ein Handtuch.
Bitte mitbringen: Matte, warme Socken und ein Handtuch.
Kosten
135,00 € (je Person)
135,00 € (je Person)